Vừa qua, các thành viên phòng Marketing đã có một buổi offline với chủ đề “HIỆN DIỆN” – một khoảng thời gian để cùng nhau tạm gác lại những nhịp công việc quen thuộc, chậm lại một chút và nhìn vào cách mình đang hiện diện trong từng khoảnh khắc.
Phòng Marketing đã có một buổi offline với chủ đề “HIỆN DIỆN”.“90% of life is showing up” – 90% cuộc sống là sự hiện diện. Nhưng hiện diện có đơn giản là có mặt? Khi chúng ta vẫn đi làm mỗi ngày, vẫn gặp gỡ, trò chuyện, hoàn thành công việc, liệu chúng ta đã thật sự hiện diện với những điều đang diễn ra xung quanh mình?
Thực tế, có những lúc thân ở đây nhưng tâm trí lại đang ở một nơi khác. Ta đang lắng nghe nhưng trong đầu đã nghĩ đến câu trả lời. Ta đang làm một việc nhưng sự chú ý lại bị kéo về những điều chưa hoàn thành. Ta đang trò chuyện với một người nhưng tâm trí vẫn bận tâm về một cuộc hẹn, một deadline hay một chuyện vừa xảy ra. Có mặt là trạng thái của cơ thể. Hiện diện là khi cả sự chú ý và tâm trí cùng ở đó.
Tham gia hoạt động, các thành viên có thời gian để chiêm nghiệm và chia sẻ góc nhìn về chủ đề.Từ câu chuyện ấy, buổi offline được thiết kế như một hành trình nhỏ để mỗi thành viên quan sát lại sự hiện diện của mình trong công việc và đời sống. Qua những hoạt động thực hành, những cuộc trò chuyện và chia sẻ, mọi người cùng nhận diện điều gì khiến mình dễ mất tập trung, điều gì kéo tâm trí rời khỏi khoảnh khắc hiện tại và mình có thể làm gì để trở lại với điều đang diễn ra.
Có những bài tập rất đơn giản: lắng nghe một cách trọn vẹn, quan sát cơ thể, tập trung vào một bữa ăn, cùng nhau chia sẻ về những khoảnh khắc mình thường “có mặt nhưng chưa thật sự hiện diện”. Những điều tưởng chừng nhỏ bé ấy lại mở ra nhiều góc nhìn khác nhau về cách mỗi người đang làm việc, giao tiếp và kết nối.
Tham gia hoạt động các thành viên có cơ hội thực hành, chiêm nghiệm góc nhìn về chủ đềBởi trong công việc, sự hiện diện không chỉ nằm ở việc chúng ta hoàn thành phần việc của mình. Đó còn là cách ta lắng nghe một ý tưởng, tập trung trong một cuộc họp, thật sự tiếp nhận một chia sẻ hay dành sự chú ý cho người đang làm việc cùng mình. Và trong đời sống cũng vậy, đôi khi điều đáng nhớ không nằm ở việc chúng ta đã làm được bao nhiêu, mà ở việc mình đã thật sự có mặt trong những khoảnh khắc ấy như thế nào.
Các thành viên hào hứng chia sẻ góc nhìn của nhóm về chủ đềKhép lại buổi offline, mỗi thành viên mang về cho mình một khoảng dừng và một lời nhắc nhỏ: Mình đang ở đâu, thì hãy thật sự ở đó. Mong rằng sự “HIỆN DIỆN” sẽ tiếp tục được mang vào từng công việc, từng cuộc trò chuyện và từng khoảnh khắc tại Marketing – để mỗi người có thể kết nối sâu hơn với chính mình, với đồng đội và với hành trình đang cùng nhau đi qua.
